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花風水って聞いたことありますか？生花を飾るだけでも気持ちが明るくなったり、その場の気が変わったりしてすごくエネルギーをお花からもらえるんですがそこに風水を取り入れるともっと効果があがっちゃうんです！金運をアップさせたい！恋愛運をアップさせた...

今より若々しく、綺麗でいたい、そんなことばかり考えてる私ごぼう茶がその若さ維持のために良いと聞いたので試しているところです。ごぼう茶はとても飲みやすくて、毎日の食事にも合います。それに飲み終えた茶殻は再利用ができちゃうんです！ごぼうの風味が...

筋トレが良いことが分かったらもうやるしかないですよね簡単で続けられやすい筋トレ紹介します。ゆっくりスクワットです。まずは腕を胸の前でクロスします。そのまま３秒かけて腰を落としていきます。次に４秒かけて元に戻します。これを１０セット。一日３回...

健康でありたいとか、若々しくいたいとかって誰しもが願うことですよねそこで大切になってくるのが体を温めて、血行を良くすることです。アラフォーともなるとやっぱり気になってくるものです。少しでも若々しく元気で健康でいたい！そこでまずはすぐにできる...

５０歳を手前にして１１年勤めた会社を退職しました。子育ても終わるので、これからは、自分のために生きていこうと思っています。さあ！楽しくいこう！